Hamileliğinizin Seyri: 11. Hafta
- Vücudunuzdaki Değişimler
Bu haftada bel ağrısı şikayetleriniz artabilir. Bunun sebebei belinizi yanlış kullanmanızdır. Rahim büyüdükçe ağırlık merkezi öne doğru gelir. Eğer gerekli önlemler alınmazsa bu da bel ağrılarına sebep olur.Gebelikte bel ağrıları genellikle 20. haftadan sonra ortaya çıksalar da daha önceden önlem almak önemlidir. Alınabilecek önlemler:Belinizin arkası ve koltuk arasında hiç boşluk olmamalıdır.Yerden birşey alırken belinizden değil, dizlerinizi bükerek eğilmelisiniz.ortopedik özellikli yatak edinmelisiniz.Karnınızın büyümesine direnmeyin.Hormonlarınızın yarattığı değişikliklerden dolayı tırnaklarınız ve saçlarınız daha hzılı uzamaya başlar.Anne adaylarının çoğu bu dönemde 450 gr civarında kilo alırlar fakat bu annenin kilo yapısına çok bağlıdır.Besleyiciliği yüksek ve kalorisi düşük gıdalarla beslendiğiniz sürece yağ depolanmasından korkmayın. Vücudun su tutulumu anneden anneye değişir.
-Bebeğinizdeki Gelişimler
Bebeğiniz en hızlı bu haftada gelişir ve organ gelişimi neredeyse tamamlanır.Bu hafta bebeğinizin baş-vücut oranı normalleşmeye başlar.Dış kulak yolu ve kulak zarının bu hafta oluşması ile birlikte bebeğinizin dış dünyayla bağlantıya geçtiğini söyleyebilirsiniz.İşitme duyusunun tamamlanması 24. haftadan sonra gerçekleşecek olsa da bebeğiniz rahim içine ve kendi bedenine dokunarak tanımaya başlar.Buna gelecek hafta tat alma duyusu eklenir. Bebeğiniz öğrenmeye başlar. Bebeğinizin hafızası kayıt yapmaya başlamıştır.Ayak ve el parmakları arasındaki perdeler kalkarken, bebeğiniz ellerini açıp kapamaya başlayabilir.Siz daha hişssetmeseniz ile attığı tekmeler bu hafta sıklaşmaya başlar.Bebeğinizin Down Sendromu kontrolü bu hafta ve bu haftayı takip eden 2 hafta içinde gerçekleştirilecek testlerle gerçekleştirilir.Bebeğinizin bu hafta boyu 7 cm civarında, ağırlığı ise 8 gramdır
Anasayfa 
